No doy cantidades exactas, que no sea de 1/3 a 1/2 harina de pan, porque el resto puede ser cualquier otra harina o mezcla de harinas que usted elija.
Pero es necesario que mucho trigo duro (Candeal) de la harina, ya que contiene suficiente gluten para hacer la subida del pan. Centeno, avena y cebada contienen gluten (la levadura no haré subir) y trigo y otros granos son bajos, por lo que tienes que tener suficiente harina blanca para llevar hacia arriba el resto de los granos y semillas que utilizas.
Disfruten el video y hacer algunos. Es el gran pan!