Paso 1: ingredientes
[Preparación: 15 minutos | Cocción: 1 hora | Servicio: 4 | Calorías: 430 por porción]
1. 2 1.5 libras alitas de pollo, cortadas por la mitad, deshuesado
2. 1 taza de brócoli, cortado en floretes
3. 1 taza de zanahoria, pelada y cortada en trozos
4. 1 media taza de cebolla de verdeo, peladas y en rodajas (cebollas verdes)
5. 2 rebanadas de jengibre raíz
6. agua caliente de 2/3 taza
7. 1 cucharadita de salsa de soja o 1 cucharadita de condimento de maggie
8. pimienta negra (al gusto)
9. aceite (no usar aceite de oliva)
10. semillas de sésamo
Consejo:
1, el tomate también es una buena opción como un lado.
2, la salsa es uno de los puntos clave que China comida deliciosa, elija lo que quiera.