Cómo hacer un banco de meditación

bancos de meditación pueden ser costosos, y el placer de construir su propio Banco para meditación puede ser una diversión y cumplir con el proceso.  Estas son instrucciones para un banco de meditación oscilante, que permite el soporte para las rodillas ajustar la cantidad de lean que el Banco tiene en un momento dado.  Este ha sido el estilo que he tenido el más éxito con en términos de confort.  El modelo también incluye instrucciones para la construcción en acolchado, por lo que no se necesitan almohadas!

Materiales:
1X5.5 madera, 31'' longitud total
Acolchado de corte a cerca de 12'' X 12'' (yo uso un retirado resto canto sleeping pad pero nada va a hacer)
Chatarra de tela corte a sobre 14'' X 14'' (se recomienda la tela dura como la pesada tela de tapicería o tela)
3/4 '' madera tornillos (cuenta 24)
soportes de 1.5'' (cuenta 6)
Tachuelas de tapicería (cuenta hasta 20)

Herramientas:
Sierra para metales
Vice
Sierra de marquetería
Archivo madera
Nivel
Regla
Lápiz
Lijar el bloque (o papel de lija)
Destornillador
Papel para cortar el patrón de la pierna
Tinta para madera de su opción