Paso 3: Baja grasa cuajada
Baja grasa cuajada es un producto de leche reducida en grasa de una consistencia espesa. Como la leche se concentra en este producto, viene con un relativo alto porcentaje de proteína. El alimento ideal para dietas, yo uso:
cuajada de grasa baja 250 g (< 1% grasa)
- energía: 215 kcal
- proteína: 30,5 g
- Carbo: 9,8 g
- grasa:-