Practicando complicados promueve equilibrio, buena postura y mejora la circulación. Asegúrese de que usted se siente descansado cuando te decides a probar el headstand.
Si nunca lo has hecho un headstand antes, debes probar esto contra una pared pelada (sin imágenes, etc.) y hacer espacio en su entorno inmediato, porque puede caer. Es importante no se esfuerce demasiado, algunos días puede no basta lo en ti. Pero no se desanime si usted no tiene éxito la primera vez, todo sobre la práctica de hacer perfecto.
