Que sentadillas todos los días, que agazapada a levantarse del sofá, sentadilla con la barra abajo para entrar y salir de nuestro coche, que tan a menudo como posición en cuclillas durante todo el día sentadillas son todavía uno de los ejercicios más difíciles para los principiantes. La buena noticia es que puede corregirse fácilmente con algunas simples sugerencias.
Cómo hacer una sentadilla correctamente
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