Paso 4: Finalizar el salto
Hacer la tapa
Doble las rodillas de la barbilla hacia el pecho como apretado como sea posible y tire de los pies en el culo. Use los brazos para mantener el salto va empujando el agua hacia arriba hacia los oídos con las palmas y los antebrazos.
Nota : El objetivo aquí es simplemente dar la vuelta de su frente a la espalda, así que no se demasiado preocupado por todos los detalles. Para su primer trata de pareja, solo trabajo en conseguir sus piernas volver y trabajar en los detalles más adelante.
