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este instructables es sobre cómo hacer un gigante en highbar. Es una habilidad gimnástica básica y vale la pena en el código de habilidades. Hay dos tipos básicos de gigantes, frente y parte posterior. Varían en la dirección viajadas y el apretón de la mano. Hay diferentes variedades de cada tipo, tales como L agarre agarre mixto, alemán gigantes y gigantes de un solo brazo. Este instructable sólo cubrirá los conceptos básicos. Puedo cubrir otros en instructables más adelante.
Descargo de responsabilidad: no soy un entrenador certificado y no soy responsable de todo lo que te ocurre como resultado de estas instrucciones. No he sido herido por ellos, pero puede ser.
Una advertencia general: estas fotos son de mí hace varios años y como tal no tengo buena forma.
