Paso 2: Traseros gigantes
La forma más fácil de entrar en un nuevo gigante es lanzar desde arriba de la barra. Para soporte su auto en la barra, rebote a nivel de cadera se incline los hombros sobre la barra e ir al apoyo invertido, luego ir abajo en el lado correcto. El grifo es hueco arco de tiro. A partir de cero grados en un apoyo invertido sobre la barra, de hueco hasta aproximadamente 120 grados, entonces mantenga un arco hasta 230 grados y luego patear.
Si usted no puede hacer a un gigante, desplazador y no ponen los brazos detrás de ti! También, no AFERRARSE a la barra. LIBERACIÓN CUANDO DEJE DE SUBIR. Antes o aterrizas en la barra. Lo que hice, confía en mí, me duele.
