Revisa la receta para imprimir aquí: http://vegetarianbaker.com/vegan-three-bean-chili
En honor a (aka saludable abarrotes niña) un año blog-aniversario mi amiga Megan, quería compartir con ustedes uno de mis favoritos recibos de ella. Por supuesto hice lo mío. Esta vegana tres frijoles Chili es deliciosa y abundante, pero también tiene un buen tiro de especia. Si no te gusta picante, no dude en sacar el jalepeno y es tan bueno. Soy un gran fan de recetas del crockpot. Este es vale la pena intentarlo. Si tienes receta desea verme hacer, déjame saber en los comentarios. Me avisan de lo que piensas de esta receta a través de twitter o instagram(y #thevegetarianbaker)
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http://healthygrocerygirl.com/Nutrition-plan/
Ingredientes:
- Garbanzos | 15 oz o 1 lata
- Frijoles negros | 15 oz o 1 lata
- Habas de riñón | 15 oz o 1 lata
- Pimientos | 3, picado
- Tomates | 2, picado
- Chile Jalapeño | 1, picado
- Ajo | 1 diente picado
- Maíz tostado de fuego | 2 orejas
- Pizca de sal | Al gusto
- Caldo de verduras | 6-8 tazas
- Aguacate | Para decorar
Instrucciones:
- Picar el pimiento, tomate, chile jalapeño y el ajo.
- Escurra y enjuague latas de frijoles
- Añadir todos los ingredientes en una olla y cocine en bajo de 6-8 horas.
- Cubrir con rebanadas de aguacate y tortilla chips.
- ¡ Disfrute!
