Cómo hacer y usar una bolsa de brotes de semillas

Sprouted semillas son una poderosa fuente de nutrición. Puede Agregar semillas para sándwiches y ensaladas, despedazar en salsas, o simplemente comerlos por el puñado.

Mientras ellos se compran fácilmente en la mayoría de las tiendas, crece su propio se ofrece una experiencia de brotes menos costoso, más saludable y más satisfactorio.

Hay bastantes métodos para cultivar tus propios germinados, pero he encontrado el método de bolsa el mejor por lejos. Usted puede gastar $15 o más en una bolsa de brote, o puede hacer su propia por unos pocos dólares - o menos si usted ya tiene algo de tela en la mano que puede utilizar.

Qué debe hacer la bolsa de brote:

* 1/4 yarda o menos de tela de fibra natural (algodón o cáñamo se recomiendan)
* 1/2 yarda de cinta, cinta de la tela cruzada o la guita para un lazo
* hilo de coser (para que coincida con tu tela si usted tiene gusto)
* tijeras
* alfileres de costura
* máquina de coser
* accesorio para la máquina de coser de ojal
* tiza o algo para marcar tela
* descosedor
* tapicería de aguja o pasador de seguridad
* encendedor o fósforo (opcional)

Necesitarás utilizar la bolsa de brote:

* semillas para germinación (variedades son prácticamente infinitas, consulte el paso 5 para ideas)
* agua
* recipiente lo suficientemente grande como para enjuagar sus brotes terminados
* recipiente para almacenar brotes en

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