Paso 2: preparación
o optimizar su período de sesiones de memorización, preste especial atención a que ambiente que elija. Para la mayoría de las personas, esto significa elegir un área con pocas distracciones, aunque algunas personas prosperan de aprendizaje en las zonas comunes. Averiguar lo que es más propicio para el aprendizaje para que usted pueda comenzar.
A continuación, comenzar a beber té. Pude ligar a montones de estudios científicos que confirman el té verde como catalizador natural para mejorar la memoria. Mecánicamente hablando, nuestra capacidad de recordar información trata de la fuerza entre las neuronas en nuestra mente, que están conectadas por sinapsis. Cuanto más ejercitas la sinapsis (la repetición), más fuerte, dando por resultado la capacidad de memorizar.
Medida que envejecemos, los productos químicos tóxicos dañan nuestras neuronas y sinapsis, llevando a la pérdida de memoria y Alzheimer incluso. El té verde contiene compuestos que bloquean esta toxicidad y mantener las células de cerebro funciona mucho más tiempo.
