Cómo naturalmente conseguir librado de pecho frío (9 / 9 paso)

Paso 9: vitamina C

Su cuerpo no puede producir vitamina C, a menos que obtiene desde una fuente externa. Los expertos dice que las vitaminas pueden ayudar a aumentar la eficacia de su sistema inmunológico. Esto ayudará a reducir la severidad y duración de las condiciones que causan el pecho frío.

Alimentos ricos en vitamina C tiende a ser una fuente natural de agua, que puede ayudar a reducir el espesor del moco. Los servicios de salud de una Universidad aconseja que si tiene la enfermedad respiratoria superior, debe utilizar frutas ricas en vitamina C, especialmente naranjas.

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