Paso 5: Snack Stash
te recomiendo viajar con un montón de barras de proteínas, fruta y tuerca o granola. Son fáciles de encajar en el espacio negativo en el transporte en y se debe pasar la aduana más sin ningún problema, siempre que todavía están sellados. Proteína de barras son especialmente útiles mientras estás en tránsito ya que te sientas lleno por más tiempo. Sólo asegúrese de que bebe mucha agua por lo que pueden digerir la proteína bien.
Tener unos bares escondidos en su persona se garantiza nunca débil o mal humor por falta de alimentos. Cranky puede traducir a veces al "Tirón", que es lo que queremos evitar. Si se encuentra a primera vista ver y empezar a insistir acerca de dónde conseguir comida o lo que es este alimento? no entiendo cuánto este costo de los alimentos / esta carne que se vende la parte de atrás en una calle de las Naciones Unidas-frigorífico carro seguro?, etc., tome un momento y sólo comer un snack bar A la marea usted más y tal vez incluso claro la cabeza un poco para que pueda tomar decisiones, de que te sientes bien acerca.
Estos bares también puede venir prácticos si usted ha tenido que hacer algunas maniobras de evitación de alimentos de emergencia, como discutido previamente y necesitan algo familiar para llenar su panza.
Si viaja con niñosRecuerde darles a beber agua y comer un poco ahora y después, aunque dicen que no están hambrientos. Mi mamá y me descubrieron soy hipoglicémico la manera dura (pensé Frosty de Wendy como una bebida hidratante y estaba equivocado). Incluso unos pocos bocados de snack-bar pueden ayudar a mantener saludables los niveles de azúcar. Si encuentras a tu hijo descoloramiento, probar un bocado salado como también pueden dar un impulso a una persona deshidratada. Papas a la francesa de McDonald's me trajo detrás al borde del desastre cada vez!
