Paso 3: Conocerse a sí mismo, otros y tener percepciones realistas.
Todos tenemos miedos, es una de nuestras emociones básicas. Nos asustan mutuamente, nos asusta a nosotros mismos, nos vamos fuera de nuestra manera de sentir miedo. El miedo es utilizado para el control, miedo se utiliza para salvar la vida, el miedo es como parte integral de nosotros como personas como calor es a nuestra comodidad. Así que cuando viene molestando hacia fuera, la idea, el concepto, la idea de recoger una bolsa y huir a un lugar seguro es miedosa. Mejor ignorar, para pretender alterar nuestra percepción de la realidad que cara arriba a ese miedo.
Sabiendo que es muy importante. Aceptar que, como igualmente importantes. Sí sé será miedo, acepto que cuando viene a mí recoger mi bolso y salir haré tan sintiendo miedo. Pero me siento asustada porque tengo incógnitas. Es aquellas incógnitas que me sienta asustado hará que. Si no sé donde dormí esa noche, será miedo. Si no sé que me lo encuentro por ahí, voy a ser asustado. Si me permito imaginar lo peor, será miedo. Así limito a mis incógnitas. Lo que puede hacerme sentir miedo reduzco. Así que en vez de sentir adormecer la mente, físicamente lisiar miedo, podría sólo siento un poco asustada. Y yo puedo un poco asustada, porque gusta ver películas de terror.
Por tener un plan sólido y saber qué es ese plan, yo reduzco de sentir miedo. Si solo conozco el plan, voy a tener que tratar con los demás se asustaron. El plan tiene que ser inclusiva y entendido por todos. Como la existencia, la posibilidad y la probabilidad de sentir miedo.
¿Debo estar asustada de otras personas? ¿Qué pasa si tratan de robarme, me atacan, tratar de hacer daño a mi familia? Hosco debería ser capaz de defenderme, harían algunas armas. Cuchillos, hachas, armas de fuego, munición. Pero espere un momento. Es un desastre, un evento que ha realizado todos que soy mi comunidad. Son probablemente como miedo como yo. Tienen las mismas inquietudes como yo, de hecho, son probablemente al igual que yo, y no quiero robar a nadie, atacar a alguien o tratar de herir a de nadie familia. ¿Es necesario tener miedo de otras personas? Probablemente no. Aunque no va ser ingenuo. Sin duda, una pequeña minoría debe evitarse. Pero probablemente se saqueo la tienda de electrónica, no pensando en el bosque buscando un lugar para acampar.
Así que tengo que bug out, tengo un plan y sé donde voy a dormir, de hecho tengo un plan sólido y tengo varias opciones. Todos los involucrados en el plan saben el plan. No tiene que estar asustado de los demás porque son mis vecinos y son igual de desorientado que estoy. Si nos pegan, nos hacia fuera número la minoría que en otros lugares será de todos modos, porque he pensado y he incorporado en mi plan. Tratan ese aspecto psicológico particular. No va sufrir de adormecer la mente, físicamente, que miedo, quizás sólo siento un poco asustada. Y yo puedo un poco asustada, porque gusta ver películas de terror.
