Cómo realizar autohipnosis (4 / 5 paso)

Paso 4: imágenes

Imaginar la sensación más ligera y más ligero hasta que empiece a flotar hasta el techo. Tome un momento para mirar la habitación que estás en desde esta perspectiva, tan claramente como sea posible.

Ahora imagínate flotando sobre el edificio en que se encuentra. Otra vez tome una buena mirada alrededor de usted. Observe cómo las cosas se ven desde esta perspectiva. Tenga en cuenta puntos de referencia familiares.

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