Cómo reducir su carbono y ahorrar dinero: convertirse en un vegetariano. (2 / 4 paso)

Paso 2: Frijoles, habas la fruta musical.

Frijoles son realmente bueno y muy barato. Ellos son nuestro principal alimento básico en el invierno, cuando no hay muchas frutas y verduras para comer. Sólo tienes que seguir las instrucciones en la bolsa. Generalmente usted remójelos en agua durante la noche. Cocinar con mucho ajo y ñam ñam, disfrutar.

La quinua es otra gran fuente de proteína. Es un grano, cocinan como el arroz. Es una proteína perfecta, lo que significa que contiene el balance correcto de aminoácidos, que significa... es realmente bueno para usted.

Empezar a probar diferentes combinaciones de granos, frijoles y verduras. Que son realmente sabroso y satisfactorio.

Una nota sobre pedos:
Cambiar a comer muchos frijoles y verduras puede, bien... hacer pedo.
Asegurar el beber mucha agua, masticar los alimentos completamente y en pocos días que su cuerpo se utilizará para. Beano ayuda demasiado.

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