La Clínica Mayo ha aconsejado que la vitamina D es crucial para la salud de nuestro cuerpo, compruebe estas 15 formas para saber si necesita más vitamina D en su dieta.
Cómo saber si usted tiene una deficiencia de vitamina D
Artículos Relacionados
Mapa de bricolaje decoración para su hogar! también conocido como qué hacer si usted tiene toneladas de mapas poniendo alrededor.
Estoy haciendo toda una serie de "Apartamento mapa decoración" porque:1) tengo un montón de viejos mapas de National Geographic (el gigante bueno, demasiado... no los mapas de papel normal!)y2) necesitaba alguna decoración para mi nuevo apartame
Qué a hacer cuando usted tiene también mucho Kale
por favor ir fácil en mí, este es mi primer Instructable.Este fue nuestro primer año de cultivo de un jardín, y realmente nos fue muy bien. La col rizada creció muy rápidamente y como puedes ver hay toneladas sobrado al final de la temporada.No sabía
Cómo comprobar si su casa tiene una fuga oculta
No hay nada bueno acerca de una fuga de agua en su hogar! Estos pasos le ayudarán a determinar si su hogar tiene una fuga oculta que debe ser abordado.¿Paso 1: Se ha incrementado su consumo de agua sin motivo aparente?Si su factura del agua está most
Mantequilla casera delicioso de la miel incluso si no tienes una vaca
Recuerdo como un niño en preescolar y pasar alrededor de un recipiente a agitar con fuerza durante unos segundos y luego pasa al siguiente niño... Recuerdo cuando pasó el momento y dentro del contenedor algo empezó a formar... MANTEQUILLA!!! Así que
¿cómo convencer a tus padres para que usted consiga una mascota?
Como todos sabemos todo el mundo le gustan las mascotas, pero no todos pueden conseguir, sólo porque los padres no dejan,por esta razón le ayudará hoy!Sólo tienes que seguir estos pasos y usted conseguirá su furry, enseguida te diré que no podría fun
"Si usted compra una moto de internet, se trata de cómo vendrá"-Cómo montar con seguridad una barata, bicicleta de internet de los niños.
Un método paso a paso de la construcción de la bicicleta de un niño con seguridad.Iba pasando una tienda de bicicletas y vi este pedazo inteligente de publicidad señalando lo difícil que es montar una bicicleta en línea.Ver bicicletas de internet com
Libre linterna UV (si usted tiene el LED)
Este Instructable es para mostrarte cómo separar una linterna de mercancías de puerto libre y reemplazar el LED UV LED.REVELACIÓN COMPLETASi tienes el LED es gratis! Si no entonces es potencialmente 11 linternas para 45¢.Pero se trata de la construcc
Manera fácil de substituir un lazo - si usted tiene artritis
Llevo un lote de pantalones de chándal, pantalones cortos y camisas con lazos. Últimamente, he convencido que hay una conspiración para hacer cordones más barato y por lo tanto, más fácil de romper. Hay muchas maneras fáciles de reemplazar un cordón
Construir usted mismo una rústica silla de madera
construcción de una rústica silla de madera paso a paso con herramientas de mano simple. Es como un árbol de abedul y una silla fuerte y duradera, con muchas ideas para terminar con, cubriré que aquí más adelante. Es decir por qué sólo el marco de la
Cómo saber qué CPU tienes!!!!
Este Instructable le mostrará cómo saber qué CPU tienes en tu ordenador.Para aquellos de ustedes que no saben lo que significa CPU significa Unidad Central de procesamiento de textos y es básicamente el cerebro del ordenador.Paso 1: Abra una ventana
Faro y fácil (siempre tienes una gorra, un cuchillo y una linterna de bolsillo)
todo lo que necesitas es una tapa que no te importa meter un agujero en una linterna de bolsillo con clip y un pequeño cuchilloPaso 1: meter agujeros! Marque una línea en el centro sobre una media pulgada de la corona y apuñalarlo (cuidado!!)Paso 2:
Cómo jugar hockey de mesa si usted sólo tiene una mesa de billar
esto es tan fácil, no usar imágenes. Qué hacer:Utilice 3 bolas de billar. dos de los jugadores, 1 para el disco. poner las manos en la parte superior. tienes que golpear la bola de piscina en uno de los bolsillos hay. usted quiere poner sus manos alt
Mono de calcetín de francés (se sabe porque tiene una boina)
empecé con el patrón de los Patons sitio web llamado "Mono alrededor mono del calcetín", pero elegido un esquema de color diferente. También hice la cola más delgada y más largo y un color para hacerlo menos fálico cuidar muchos comentarios de
Cómo instalar Windows 7 o Vista en su pc si usted sólo tiene una unidad CD-RW y bios no arrancan desde USB
en este instructable te muestro cómo a... * suspiro * basta con ver el título...Se necesita:Unidad de DVD externaDVD de instalación de Windows 7/Vista y número de serieCD de instalación de Windows XP y el serialPaso 1: Instalar Windows XP Instalar Wi