Cómo ser feliz (5 / 6 paso)

Paso 5: meditar

Es bien sabido que las personas que meditan regularmente son personas más felices. Meditación no necesita ser complicada. Puede ser tan simple como cerrar los ojos durante unos minutos e imaginando estar en un lugar que te hace sensación felices. Esto podría ser unas vacaciones de tu pasado, o incluso uno formado. Sólo están limitadas por su imaginación.

Si desea ayuda aumentar tu nivel de felicidad, por favor Haga clic aquí para los detalles de mi meditación MP3s

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