Paso 4: Asociarte
Despertar antes: sonidos simples en concepto, pero días ocurrirá cuando usted quiere dormir en. En esos días, se golpee una y otra vez el botón snooze. ¿Cómo puede evitarlo? Fácil: encontrar a una pareja que se compromete también a la mañana. Responsabilizar a cada uno con el otro. Con una persona según usted, es menos probable que dormir toda la mañana.
Pruebe estas tácticas al mejor socio para arriba:
- Convencer a su compañero para ser su compañero de mañana y mantenerle responsable. Tienen acceso a su habitación para que fácilmente puedan obtener le para arriba en la mañana.
- Intercambiar objetivos con su pareja. Ahora ambos saben lo que el otro está tratando de completar y cómo mejor les motiva.
- Compruebe que ambos están haciendo progresos, porque eso es lo que se trata.
