Cómo ser vegano: 10 pasos de un carnívoro confundido a un voraz vegano (1 / 10 paso)

Paso 1: Primera fase: hacer una investigación.

Lo primero es lo primero, necesita obtener información. Si no tienes una fuente de luz, entonces usted será ser constantemente choca con cosas en una sala abarrotada. Además, si no tienes alguna información digna de confianza, no entiendo cómo a tomar completamente el control de su salud.
Primero se deben ver las siguientes películas:
Supersize Me
Food, Inc
Maíz de rey
Fast Food Nation
Horquillas sobre cuchillos
Planeat

Usted debe visitar los siguientes sitios web:
http://www.veganpeace.com/animal_cruelty/animal_cruelty.htm
http://www.tcolincampbell.org
http://www.vegfamily.com/Vegan-Pregnancy/index.htm
http://www.vegansociety.com

Y leer los siguientes libros:
La comida rápida Original por James y Colleen Simmons
El estudio de China por T. Colin Campbell
Apto para la vida de Harvey y Marilyn Diamond
Comer más, pesar menos: Vida programa del Dr. Dean Ornish para perder peso de forma segura mientras comen abundantemente por el Dr. Dean Ornish

Esto le dará una idea bastante buena de los grandes beneficios de una dieta basada en plantas. No voy a tomar tiempo para explicar por qué usted debe convertirse en vegano cuando ya hay muchos otros que han hecho mucho más elocuente.