Paso 1: Tea = Chi
Creo que beber té. El té es delicioso, caliente, calmante y energizante. Té de manzanilla realmente calma y prevenir de las pesadillas.
Hay dos formas de preparar el té.
Con bolsitas de té, u hojas sueltas.
Bolsitas de té son fáciles de usar, sino hojas sueltas sabe mejor.
Para preparar hojas sueltas, obtener agua casi hirviendo, llenar un colador con hojas sueltas, vierta el agua a través del filtro y ponerlo en una taza. Empinadas durante tres minutos y disfrute.