Cómo tener sueños lúcidos (1 / 4 paso)

Paso 1: Mal sueño

Si duermes mal, tienes una gran oportunidad para tener un sueño lúcido, aquí es cómo:
1) usted está durmiendo mal y despertar
2) deje los ojos cerraron y permanecer donde estás (que necesita para mantenerse tranquilo, ayuda si te acuerdas de lo que estaba soñando)
3) pensar en su cama, trate de permanecer concentrado (usted puede perder la pista de la realidad pero eso es bueno)
4) usted dormirse y soñar casi inmediatamente pero recuerde, usted es realmente en su cama en casa
5) ¡ Felicidades! Han dado el primer paso
Ir al siguiente paso a ver otro método, saltar si quiere ver cómo tomar control

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