Cómo tener un sueño lúcido (1 / 5 paso)

Paso 1: Sueño revistas

Lo primero que debe hacer al aprender cómo sueño lúcido es un sueño diario. Un diario de sueño es sólo un cuaderno que se puede utilizar para escribir cualquier recuerdo del sueño de una noche anterior. Junto con el texto, puede que desee dibujar lo sucedido en tu sueño para ayudar a estimular su memoria. Recordando un sueño finalmente se sentirá como si usted está recordar otro momento en tu vida y hará más fácil encontrar patrones de todas las noches y descubrir sus hábitos de sueño personal.

Diarios de sueño también pueden ser toneladas de diversión para releer, ya sea simplemente para revisar algunos escenario ridículo o volver atrás y juntar lo que hizo su sueño de un evento particular en un momento.

La siguiente es una pequeña porción del extremo de uno de mis sueños. La siguiente frase es una cita palabra por palabra hablada por una persona invisible que estaba narrando.

"Richard, que significa generalmente Richard III, que fue seguido por el enjambre de abejas que mi madre se negó a creer no era real a pesar de que ella terminó en el hospital de última vez."

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