Cómo tener un sueño lúcido (2 / 5 paso)

Paso 2: Comprobaciones de la realidad

Comprobaciones de la realidad son la parte más importante de sueños lúcidos, y que necesitará entrar en el hábito de hacer durante todo el día. Comprobaciones de la realidad son como suenan; es necesario comprobar si algo es fuera de lo común en su vida de vigilia. El objetivo es formar un hábito de revisar tan a menudo que empezar a pensar en hacerlo en su sueño. Entonces, durante un sueño, vas a ser más consciente de sus alrededores y abierto a la idea de que el mundo podría no ser real. "No hay ninguna cuchara" tipo de cosas. Aquí están algunos controles de que puede tratar:

-Cuando entras en una habitación, sólo mire a su alrededor y ver si ves algo inusual. Esto podría ser cualquier cosa desde cartas a una ballena volando al lado de su cabeza. Por supuesto, en sueños, este tipo de cosas parece completamente normal y a veces una prueba de realidad no totalmente centrada y todavía no figura hacia fuera que estás dormido. Más que probable que, los personajes de tus sueños que no está de acuerdo que estás soñando.
Yo: (paseos en la habitación, empieza a mirar sospechosamente)
Erizo: Hola! Así que, ¿qué haces?
Yo: Oh, Hola. ¡ Estoy revisando para ver si esto es un sueño. Hmm. Supongo que me siento un poco raro. ¿Estoy dormido?
Erizo: no lo creo. ... No, probablemente no. De lo contrario esta sopa no sería real.
Yo: ¿Has hecho sopa?
Erizo: chirivía!

Otra nota importante funciona tiempo en sueños, o más exactamente, el orden o la rapidez de cómo celebran eventos. En un sueño, si empiezas a pensar en comida, aparecerá. O si estás asustado y de repente pensar en lo terrible que sería si un payaso asesino secretamente te fue acechando, es probable que el payaso asesino aparecerá en existencia. Una gran ventaja de reconocer este tipo de comportamiento en los sueños, es que eres más apto para reconocer su control sobre la situación y huir si se siente incómodo. Cuando estoy teniendo una pesadilla y darse cuenta de que he sido introducción algunos de los paisajes, que a menudo me encaje en recordar que tengo control, que me hace recordar sueños lúcidos y me da energía y claridad. A veces me encuentro en un sueño lúcido no, diciendo a mí mismo a borrar las imágenes groseras de mi cabeza antes de que se convierten en realidad, pero no encaje en un sueño lúcido. Así que lucidez termina ayudando, incluso en sueños regulares.

Métodos de control:

-Comprobar usted mismo al leer cualquier cosa, como en sueños, texto cambia a menudo en la segunda mirada.

-Usted puede encender una luz, o asegúrese de que la estructura de la sala sigue siendo la misma.

-Usted puede lastimarse en la mano para comprobar si puede sentirlo.

Para mis primeras comprobaciones de la realidad, buscar algo fuera de lo común y luego me muerde en el dedo para ver si podía sentirlo. En mi primer sueño lúcido, estaba así que uso para hacer las comprobaciones que pedacito de mí, nada y se dio cuenta de que debo estar en un sueño.

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