Cómo tomar el control de la diabetes! (Tipo2) (1 / 5 paso)

Paso 1: Revise su azúcar en la sangre! Tomar conciencia!

El paso más importante para las personas que son ya diabéticas es controlar su azúcar en la sangre a menudo.
Sé más reviso mi sangre mejor estoy motivado para estar sano y cuidar de mí mismo. Además sé cómo cuidar de mí mismo dependiendo de donde es mi sangre.

Un nivel saludable de azúcar en la sangre es entre 70 y 130
Si su azúcar en la sangre está por debajo de 70 beber 8oz de jugo de fruta 100% o un pequeño caramelo o pan.
Si su azúcar en la sangre está en gamas media usted mismo palmaditas en la espalda!
Si su azúcar en la sangre es alta vaya ejercicio!

Te recomiendo revisar su azúcar en la sangre antes de las comidas y 1 hora después de las comidas. O por lo menos 3 veces al día - una vez en la mañana, una vez en la tarde y una vez en la noche. O una combinación de los 2.

Es importante consultar con su médico en todo lo relacionado con la sangre y cómo controlarlo.
Su médico puede recomendar tomar un medicamento como la metformina además de comer sano y ejercicio.
Es lo que hago cuando estoy enfermo porque el estrés puede meterse con mi azúcar en la sangre. O, si usted está empezando en el control de su azúcar en la sangre podría recomendar pastillas para ayudar a llegar a un nivel saludable y permanecer allí. Si usted está tomando píldoras de ser coherente con lo que el médico te dice que hacer.

Si no tienes diabetes o si no sabes si tienes diabetes (1 de cada 3 personas con diabetes no saben que tienen diabetes. Es aproximadamente 5,7 millones de personas en los Estados Unidos). Es bueno estar informados y conscientes de los síntomas.

Los síntomas de la diabetes incluyen:
Ganas frecuentes de orinar
Sed inusual
Hambre extrema
Pérdida de peso inusual
Fatiga extrema y la irritabilidad
Infecciones frecuentes
Visión borrosa
Cortes/moretones que tardan en sanar
Hormigueo o entumecimiento en los manos, pies
Recurrente de la piel, encías o infecciones de la vejiga

y a veces las personas con diabetes tipo 2 no tienen síntomas.

Artículos Relacionados

Tomar el control de la consola y devolver a sus hijos sus vidas!

Tomar el control de la consola y devolver a sus hijos sus vidas!

Juegos de video ha causado una gran cantidad de estrés en mi casa.  He tratado de conseguir a mi hijo a limitar su tiempo en los juegos en vano.  He tratado de que le interese en otras cosas pero nada parece detener su interés como juegos de video.No
Tomar el control de su casa en 10 minutos

Tomar el control de su casa en 10 minutos

Ver Video: https://www.youtube.com/watch?v=QBRZ8WcQfRkHacer su propio control de teléfono inteligente para su casa.Bluetooth controlado por aparatos eléctricosBluetooth control luces, equipos eléctricos,Teléfono inteligente basado en Control de apara
Wifi controló itinerante Webcam!

Wifi controló itinerante Webcam!

He tenido esta idea rodar alrededor en la parte trasera de mi cerebro por algunos años ahora que sería genial para montar una webcam en un coche de control remoto y construir un poco wifi habilitado a Marciano para mi casa. Pensé sería divertido ver
Usted quiere construir y volar aviones de radio control

Usted quiere construir y volar aviones de radio control

si tu objetivo es algo como esto entonces usted debe darse cuenta de que llevará tiempo:a para desarrollar las habilidades de vuelob para llegar juntos a las habilidades del edificio o el dinero para comprar un avión preparado.c que el camino camino
Cómo hacer un módulo de sensor de control remoto de tv

Cómo hacer un módulo de sensor de control remoto de tv

Hi todos los voy a mostrar u cómo hacer un módulo de IR que detecta y dice que ya sea el televisor remoto está funcionando o no. El TSOP 1738 trabaja como un LDR (resistente a la luz dependiente) que detecta IR (Infra rojo). al pulsar los botones del
Barrera de control de muchedumbre

Barrera de control de muchedumbre

tomar el control de las multitudes y los paparazzi en sus eventos con sus propias barreras.Paso 1: resultado de final OK mi versión no es muy tan dura como la primera página.  Pero lo hará nuestro trabajo!  Estoy haciendo esto para ayudar con un kids
Control de nada y ahorrar energía con Arduino

Control de nada y ahorrar energía con Arduino

Usé esto para mi problema muy específico, pero podría ser utilizado para cualquier cosa realmente.El problema:Mayoría de los oradores no es inteligente, y así que tienes que darles vuelta apagado manualmente, especialmente el altavoces tipo monitor s
Tomar más de un ordenador o portátil con windows en ella

Tomar más de un ordenador o portátil con windows en ella

por lo que. ¿quieres ser un l33t h4xor? Aquí se es... supongo..."mi" Guía de cómo tomar el control de un PC. (si tiene windows)[apenas me acuerdo de hacerlo, la última vez que lo hice fue hace un mes. debería funcionar aunque. quedarse conmigo.]
TV equipo remoto controlable MP3 PLAYER utilizando ARDUINO y procesamiento

TV equipo remoto controlable MP3 PLAYER utilizando ARDUINO y procesamiento

Hola cada uno. Aquí os muestro mi proyecto TV equipo remoto controlable MP3 player uso procesamiento software y arduino. Esta idea de proyecto se basa en el control de computadora con TV con control remoto. En este proyecto he creado Reproductor MP3
3D impreso palanca de mando neumático para las extremidades vacío de poder y CONTROL neumático FLEX

3D impreso palanca de mando neumático para las extremidades vacío de poder y CONTROL neumático FLEX

He creado las extremidades flex impreso 3d que pueden ser utilizadas para los brazos o las piernas de los robots. Son accionados por una aspiradora casera y don´t utilizar cualquier control electrónico, sólo se necesita 3d impreso joystick analógico
Control de Servos en Internet a través de Arduino con Teleduino

Control de Servos en Internet a través de Arduino con Teleduino

Servos tienen muchos usos y puede ser muy divertido para jugar con. Algo que puede ser un montón de diversión es tomar el control de servos de hasta seis por internet! Solo imagine las posibilidades.Este proceso se hace realmente simple con el bosque
Chips de berenjena (berenjena) saltear (a.k.a Brinjal ke Fette)

Chips de berenjena (berenjena) saltear (a.k.a Brinjal ke Fette)

La berenjena nutritiva, también llamado berenjena o berenjena, proviene de la familia de nightshade de frutas y verduras que incluye patatas, pimientos y tomates. Botánicamente, la berenjena es una fruta, no una verdura y la planta de berenjena crece
Guía de estrategia de desarrollo personal

Guía de estrategia de desarrollo personal

precuelaYo quería crear algo que podría ser utilizado por cualquier persona que deseó convertirse en éxito en sus vidas.  La idea surgió de mis propias experiencias personales.  Cuando empecé la Universidad, logró académico fuera de la puerta.  Me se
Convertido en Tony Stark: Configuración de realidad Virtual móvil con movimiento de salto

Convertido en Tony Stark: Configuración de realidad Virtual móvil con movimiento de salto

¿Cuántos de ustedes han querido usar sus manos y mire a su alrededor naturalmente sin tener que utilizar el ratón, el teclado y la pantalla? Bueno, hoy voy a mostrar cómo utilizar un teléfono, leap motion, y gafas de Realidad Virtual para crear su pr