Paso 1: Materiales y calentamiento
Balón de fútbol
Cornamusas
Meta a la práctica en
Esta parte es muy explica por sí mismo, en orden a la práctica que necesita una bombeó el balón de fútbol, tacos y una meta a la práctica de.
Uno de los aspectos más importantes y se pasa por alto de entrenamiento es el calentamiento. Es aún más importante cuando practicando tiros libres como los movimientos son muy rápidos. Si no es correctamente calentado, entonces usted se se arriesgar lesiones graves.
