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sensación triste es una cosa, pero sufriendo con SAD (trastorno afectivo de temporada) es otra. Este trastorno estacional afecta a más personas de lo que se piensa; unos 2 millones de personas son víctimas en el Reino Unido y más de 12 millones a través de Europa norteña. Por lo general SAD afecta a la mayoría de sus víctimas durante el invierno cuando disminución de horas de luz, esto significa que la producción de ciertos químicos de hormonas como la melatonina y la serotonina son alterados y así, por lo tanto, es su estado de ánimo. También puede causar síntomas físicos tales como acné y aumento del cansancio. SAD puede afectar muchas personas en el verano, para aquellos que no gusta el opresivo calor de algunos días de verano, o tienen problemas del cuerpo que causan que se sientan ansioso se viste para las temperaturas más altas, el verano suele ser un momento muy incómodo.
Desde Brighton yo, diría que Sad puede verse a menudo para tener un efecto físico en la ciudad como un todo, la playa y jardines del pabellón pueden conseguir descuidado completamente en el crudo invierno meses frente a su dominación social en verano. Muchas personas aquí que os he hablado dijo a menudo bajar durante los meses de invierno, especialmente con los gastos de Navidad.
No lo deja bajar; sin embargo, aquí están algunos consejos de cómo tratar con SAD no importa cuando le afecta.
