Cómo trato con y entender la ansiedad (6 / 6 paso)

Paso 6: La vida no es blanco y negro

Vida está llena de tensiones y nadie es perfecto, por lo tanto usted no debe esperar todo el tiempo. Es estas expectativas poco realistas que pueden causar ansiedad a convertirse en un problema. Si estás esperando tings de tan alto nivel, que sea incorrecto o derecho o para allí para ser una respuesta definitiva a la pregunta difícil, entonces es más probable es se a convertido en tenso, tratando de realizar estas tareas poco realistas.

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