Paso 1: Capa 1
La clave para mantenerse caliente y seco es trabajar con capas que se pueden quitar o anuncio dependiendo de tu nivel de actividad.
Capa 1 es la más cercana a su cuerpo y se compone de 6 piezas de ropa.
1: ropa interior, estos pueden ser ropa interior normal
2: Long johns
3: una camisa, e con un collar alto
4: calcetines, aquí lana i el numero 1 material y rodilla-altos calcetines son realmente buenos. Siempre llevar un par extra y alternas a menudo para mantener los pies secos, puede secar los antiguos alrededor de su cuello en el puente. Compine los más delgados con outerones grueso a ser más caliente y evitar ampollas.
5: una tapa caliente. Pieza más importante de la ropa porque el calor corporal se escapa por la cabeza.
6: guantes. Trate de evitar contacto con nieve o agua y traer un par extra seco.
En todos lo estoy listado elegir que un buen material es importantes, viejos materiales clásicos como lana siempre funciona pero algunos nuevos materiales sintéticos pueden a. El algodón no es un material muy bueno porque absorbe la humedad y se seca lentamente.
