Paso 18: Pollo al Curry de garbanzos y sopa de maíz coco - cena día amarillo
Cena fue pollo garbanzos al curry y coco sopa de maíz con aceite de chili y huevas de capelán.
Una vez más, nos hemos saltado un número de grandes opciones:
Calabaza amarilla
Pimientos amarillos
Coliflor al curry con lentejas rojas (lentejas rojas vuelta amarillos cuando se cocina)
Mango
Humus
Limonada
Flanes de huevo
Sopa de maíz Coco:
Finalmente picar dos cebollas y un puñado de ajo y saltear en aceite de canola hasta que estén suaves. Añadir dos cubitos de caldo, dos latas de maíz dulce y una pizca de pimentón picante. Remover y justo cuando está empezando a agregar una lata de leche de coco y un poco de agua para diluir si es necesario. Cocinar a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla ha espesado o a precio reducido ligeramente. Ajustar los condimentos de sabor y color y servir caliente con una cucharada de huevas de capelán y toque de aceite de chili.
Pollo al Curry de garbanzos:
Puedes empezar con esta receta de curry de pollo, sólo asegúrese de usar sólo verduras amarillo compatible. Usé dos cebollas, un puñado de ajo, curry, tres latas de garbanzos, pollo de 1.5 lbs, un cubo de caldo de pollo, pimentón picante y el agua. Saltear la cebolla, añadir el curry durante un minuto, luego el pollo un minuto antes que el resto de los ingredientes. Cocinar a fuego lento hasta que espese y ajustar los condimentos.
Arrancar esa lista de reproducción amarillo otra vez y mantenga su equipo amarillo para la comida.