Paso 24: Smoothie de arándano Blackberry - púrpura día Desayuno
Mitch hizo con arándanos, moras, OJ y un par de plátanos para el cuerpo.
Usted puede notar ningún día azul - que es porque todos los alimentos azul vuelta púrpuras cuando están cocinados. No queremos comer una dieta de todo-fresco-arándano sólo para demostrar el punto, por lo que sólo nos hemos incorporados con día púrpura. Nos gusta el púrpura, y el viernes fue 22 - perfecto.