Mi parte favorita del día consiste en un entrenamiento duro! No hay ninguna sensación mejor que todas las toxinas de su sistema sudoración especialmente después de un largo fin de semana. Si eres como yo, estás súper ocupado con un marco de tiempo limitado para el entrenamiento. Mis entrenamientos diarios consisten en 60 minutos de HITT (alto intenso intervalo de entrenamiento). Me permite entrenar a un rápido ritmo, y quemar una tonelada de calorías al mismo tiempo. Justo mi tipo de entrenamiento! No hay nunca un momento aburrido con HITT, cada entrenamiento es diferente y me empuja a mi límite.
NO MÁS LARGAS HORAS EN EL GIMNASIOProbar el entrenamiento siguiente!
Ejercicio x 6 repeticiones para obtener los mejores resultados
