Paso 3:
Duración: 1 min.
Línea recta desde los talones, a través de las caderas, el cuello y la cabeza.
Soporte abs como que estaba haciendo una mini-contracción del
Codos ir directamente sobre las manos, conducir a través de los codos.
Imagina conducir los codos hacia abajo.
Modificación de Push-up, las rodillas están en la tierra.
