Paso 5:
Duración: 1 min
De pie con pies juntos, hombros espalda y núcleo apretado de
Levantar la pierna derecha del suelo y dar un gran paso adelante.
Baje su cuerpo hacia el suelo hasta que su muslo superior derecho es paralelo al piso
y tu rodilla derecha sobre un ángulo de 90 grados.
Invertir el movimiento y volver a pie. Repita en el lado.
