Paso 15: Instrucciones de uso
¡ Felicitaciones por la terminación de su placa de limpieza de Colon! Cuando estés listo para una irrigación colónica, siga estas instrucciones:
Levante la tapa del inodoro y el asiento y poner el tablero en su lugar con el fin de negocio apoyado en la taza del inodoro. La cabecera de la Junta debe ser constante y bien soportada. Pasa nada si la cabecera de la Junta es a nivel o ligeramente más altos que al final del aseo. NO es aceptable si la cabecera es más baja que el extremo de aseo. Si es así, apoyo la cabecera hasta por lo menos está en un nivel. Esto es más cómodo, y si el agua entra en la Junta fluirá en la dirección correcta.
Arreglar todo lo que te gusta en la forma de música, incienso o el ventilador suave. Una almohadilla como una estera de yoga o un par de baldosas de espuma puede hacer acostado en la mesa más cómodo, especialmente para las personas delgadas, pero sugerimos algo que es impermeable y fácil de lavar para arriba. Una pequeña almohada para la cabeza es buena también. La almohada no tiene que ser impermeable. Puede que desee añadir una manta o una toalla grande si el aire está frío.
Introduzca la sonda en el tubo de acoplamiento dentro de la salpicadera. La punta de la sonda debe extenderse unos 4,5 pulgadas (11 cm) más allá de los bloques de extremo.
Coloque el cubo de agua en una posición elevada para que el agua circulará en el cuerpo. La parte inferior de la cubeta de agua debe ser alrededor 2 pies (60 cm) por encima de la Junta, pero en cualquier lugar de 1 a 4 pies (30 ~ 122 cm) funcionará bien. Esto no significa que el cubo debe ser directamente sobre el tablero, sólo que tiene que ser superior a la Junta. Asegúrese de que el balde esté seguro y estable. Cinco galones (19 litros) de agua pesa aproximadamente 42 libras (19 kg, o 3,3 piedra), y no desea cayendo, sobre todo, no encima de ti.
Añadir bicarbonato de sodio, esto es regular de bicarbonato de Sosa, no para hornear en polvo y sal de mesa para el cubo de agua. Para cada galón (3,78 litros) de agua, agregue una cucharadita colmada (6 ml) de soda y una cucharadita (5 ml) de sal. Así que para un cubo de cinco galones (19 litros), que es 5 cucharaditas colmadas (30 ml) de soda y 5 nivel cucharaditas (25 ml) de sal de mesa regular. Esto hará que una ligeramente antiséptica, osmóticamente balanceada solución de limpieza.
Llenar el cubo de agua con agua limpia y tibia. Agua debe estar a temperatura corporal. Poner la mano y estimar. Asegúrese de disolver la soda y la sal completamente. Poner la soda y la sal en la cubeta antes de encender el agua. De esa manera el agua caliente disuelve la soda y la sal como remolinos en.
Hacer todo lo que hagas para configurar un sifón. Un método es para asegurarse de que la pinza del tubo está abierta, entonces alimente el tubo de peso en primer lugar, seguido de la longitud hasta que se llena de agua. Cuando está lleno de agua con burbujas no, fije apagado y dejando el peso en el cubo, el otro extremo de la serpiente hacia abajo y el gancho hasta la punta de prueba tablero. Suelte la abrazadera durante un segundo para asegurarse de que el sifón está trabajando. No quiero bajar en el tablero con la sonda en su lugar sólo para encontrar que el sifón está en huelga.
Quítese la ropa y lubricar la sonda y el ano con jalea KY o similar (vaselina probablemente trabajaría). Acuéstese boca arriba con las rodillas aliviar a sí mismo en su lugar y cuando cómodo, suelte la abrazadera. Esfínter anal control a expulsar agua y heces según sea necesario. La sonda es lo suficientemente pequeña como para que el agua limpia se puede fluir al mismo como agua sucia es decir con excesiva efusión hacia fuera. No es necesario para vaciar el inodoro durante la limpieza; desechos vacío abajo el desagüe automáticamente pero sin el sonido de descarga habitual.
Si consigues incómodo, cierre la abrazadera de uno o dos minutos, relajarse y expulsar. Suelte la pinza otra vez. La solución del agua fluye hacia adentro y hacia afuera, hacia adentro y hacia afuera, muchas veces en el curso de una irrigación colónica. Que fluye hacia fuera, toma mierda con él.
Usted puede dar masajes a su abdomen suavemente para ayudar el proceso de limpieza. En el transcurso de media hora, empiece masaje en el cuadrante izquierdo más bajo dentro del hueso de la cadera izquierdo y por el lado izquierdo, a través de justo debajo de la caja torácica y el lado derecho hasta la zona del apéndice (cuadrante inferior derecho), como imaginar la línea de lavado avanza.
Tarda unos 40 minutos para ir a través de 5 galones de agua, o más si usted toma un montón de saltos de relajación.
Cuando se utiliza el todos cinco galones, verá burbujas ir a través de la tubería; cuando, Levanto, limpie y lave el inodoro. Limpiar el equipo; tomar una ducha. Enjuague la sonda con agua, cuelgue el tubo para que el agua se salga y almacenar con la pinza abierta. No quiero poner una presión en la tubería. Usted puede experimentar aumento de la micción después de la limpieza. Podría tener que hacer otro movimiento de intestino. Lo que sea.
Usted puede sentirse 'hambre' el día después de un colónico, pero se recomienda que usted come solamente moderado. Incluyendo algunos yogur es una buena opción; repone las bacterias intestinales saludables. Como que poco a poco volver a comer, es un buen momento para hacer cualquier dieta mejoras que han estado pensando sobre. Nota: para aquellos interesados en ayunas, una hidroterapia de colon consigue un rápido a un buen comienzo.
Después de un colónico, las cosas van tranquilas durante un día o pocos frente al movimiento de intestino y, a continuación, (si está comiendo) movimientos de intestino normales se reanudará.
Colon una cada tres meses es un buen promedio. Si tienes entusiasmo, usted podría considerar una vez al mes como máximo, si bien es cierto que algunas personas aconsejan más a menudo. Limpieza extrema también puede indicarse en casos de enfermedad extrema, pero probablemente realice, al menos al principio, bajo la supervisión de un practicante experimentado de salud del colon.
Aquí es a feliz buena salud!
