Consejos para ayudar a lidiar con el síndrome de intestino Irritable (IBS). (1 / 6 paso)

Paso 1: Conocer sus factores desencadenantes.

SII empeora con ciertos desencadenantes.

1. tipo de alimentos (para mí, los tomates son un enemigo número uno).

2. mentales (estrés en cualquier forma agrave el problema).

3. temperatura (el frío empeora mi IBS).

Prestando atención a los factores desencadenantes puede ayudar a contrarrestar los síntomas.

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