Convertir una pulgada peso bar olímpico (5 / 6 paso)

Paso 5: Acumulando los pesos

Materials

1. una pulgada (diámetro interior) pesos.
2. lo que usted acaba de hacer.

Procedimiento

1. Conecte el extremo restante del [0.5" niple] a la [0.5" buje]---(ver figura #1). Usted no debe usar epoxi en esta conexión. Esto es lo que lo hace ajustable.

2. Retire la conexión, coloque la brida en el piso y poner unos pesos en---(ver imagen #2).

3. Vuelva a conectar la conexión superior (Foto #3) y montar en el Olímpico de la barra (foto #4).

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