Paso 2: Cocinar la Talapia
1. Precaliente su sartén de saltear o sartén en medio a medio-alto, mientras abres tus paquetes de filete.2. justo antes de añadir los filetes de Talapia a pan, salpicar un poco de aceite de oliva o añadir la palmadita de la mantequilla.
Lugar filetes en pan y agregar el jugo de limón y rodajas de limones.
También es cuando usted puede Agregar una pequeña gota o dos de humo líquido (opcional)
3. cerca de 5 minutos más tarde, suavemente voltear tus filetes y agregar en las naranjas y todos los condimentos.
4. sobre 3 minutos más tarde, tirón les cuidadosamente una vez más para asegurarse que estén uniformemente cocido, pero tierno.
NO quiere sobrecocinar la talapia, endurecer y secar!
Después de cocinar y los bancos para un total de 10 minutos, prueba el una filete rebanada a través del medio y hacer una textura.
5. reducir el fuego a bajo.
Agregar la mayonesa (o yogurt) a la sartén. Si la mezcla de jugo se ha evaporado demasiado, simplemente añadir un poco de jugo de naranja exprimido, jugo de limón o jugo de limón.
Si elige incluir queso parmesano rallado, ahora es el momento de que mezcle demasiado.
6. deje a fuego lento brevemente (lo suficiente como para calentar la mayo e infundir el sabor de la naranja)... disfrutar el aroma!
Muestra una mordedura ahora para asegurarse es sazonado a tu gusto...
Me gusta Espolvoree un poco más eneldo o perejil en este punto para la presentación.
7. Retire la cacerola de la estufa.
No dude en decorar su plato con una variedad agradable a la vista de rodajas de cítricos repuestos después de que hayas colocado con su plato preferido.
Esto pretende ser un plato rico y picantes, así que no pierdas ninguna de la salsa restante en la sartén, incluye todo.
8. por último, yum tiempo de. Disfrutar con una copa de vino blanco o una bebida suave, tropical como el jugo de mango.
