Paso 1: Montar los ingredientes
Ajo
3 pechugas de pollo (utilicé carne de pechuga sin piel, pero puede utilizar cualquier pollo tienes acceso a)
1 caja de pasta ziti de trigo integral
crema de 8 oz (era un contenedor de 16 oz pero se trataba de medio lleno)
2 latas de la sopa de "crema de" favorito (la primera vez que hice usé crema de sopa de patata. Acabo de hacer otra vez para conseguir las fotos que necesitaba para publicar el instructable y usé crema de brócoli esta vez)
mitad y mitad (utilizado para adelgazar a la salsa a la consistencia deseada)
aproximadamente la mitad de una bolsa grande de verduras mixtas congeladas