Cremoso de vieiras y Fettuccine Pea

me encanta vieiras! Son demasiado mantequillosas, deliciosas criaturas del mar y saludable.  Me encontré con esta receta (EatingWell.com) mientras yo me alcance a algunas nuevas formas para preparar vieiras.  Me gustan con pasta, pero no me gustan acompañada de una salsa de crema realmente abrumador porque creo que ese tipo de derrotas el propósito.  Así aunque esta receta utiliza una salsa de crema, que es una versión muy ligera con leche y harina, y los guisantes realmente añadir a la textura. OK, así que, básicamente, su divino y creo que te va a encantar.  Ahora vamos a conseguir cocinar!

Aquí está lo que se necesita para 5 placas:
1 caja de 8 onzas Fettuccine
1 libra de vieiras grandes
3 cucharadas jugo de ostras (jugo de 1 lata de ostiones)
1 taza de leche 1%
3 cdas de harina
1 caja de guisantes congelados (aproximadamente 2 tazas)
3/4 taza Parmesano fresco, rallado
fresco 1 cucharadita jugo de limón
Ralladura de 1 limón
Sal y pimienta

En primer lugar, poner el agua de la pasta salada a hervir.  Cocinar la Pasta a las instrucciones del paquete, unos 8 a 10 minutos.
Mientras la Pasta se cocina, prepare su Vieira.  Palmadita seca con una toalla de papel y espolvorear cada lado con sal y pimienta.
Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente.  Agregue las vieiras y cocine 2-3 minutos por cada lado.

Transferirlas a una placa y cubra para mantener caliente.
En un tazón mediano, bata juntos jugo de ostras, leche, harina, 1/2 cucharadita de pimienta y 1/8 cucharadita de sal hasta que esté suave.

Vierta la mezcla en la sartén que las vieiras y revuelva constantemente, asegurándose de raspar cualquier bit desde el fondo de la cacerola, hasta que la mezcla a hervir y se espese, unos 2 minutos.

Agregar que las vieiras de nuevo a la sartén.

Caliente sus guisantes en el microondas por 4 minutos, luego agregar a la mezcla de Vieira. cocinar por unos minutos hasta que los guisantes son suaves y calentado a través.  Luego agregar 1/2 taza de queso parmesano recién rallado y jugo de limón a la mezcla.

Añadir la Pasta y la sacudida para combinar.

Servir para arriba en un plato con cebollino en rodajas, la ralladura de limón y el queso restante.  ¡ Disfrute!

Compruebe hacia fuera esta deliciosa receta de vieiras y Fettuccine de guisante y con instrucciones paso a paso en www.theviewfrom8600ft.com!  ¡ Gracias por visitarnos!

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