Paso 2: Estirar la cinta
Aquí está la parte que toma algo de práctica.
Colóquese los guantes primero para que no te de una quemadura de fricción (tengo uno antes de que me puse mis guantes)
Ahora toma un extremo de la cinta en un lado y el otro extremo en la otra mano (sobre 12"- 16") y estirarla de manera que diluye hasta una "cadena". No tire demasiado duro o encajará. Que siempre finalmente encaje:: Nota:: usted puede atar juntos dos extremos rotos. Si haces sólo terminarás con una pequeña protuberancia en su cuerda.
Después de se estira, agarrar otro 12" 16", que se extienden y sigue avanzando por la cinta.
Sólo mina dejo caer en el piso y terminó después de 20-30 pies.
Onzas que pillarle el truco del stretching, va muy rápido.
Lo hice cerca de 100 pies en unos 5-8 minutos.
