Paso 2: Antes de salir
Hidratar con agua:
Después de enterarse de lo que una resaca es fácil notar una tendencia a la deshidratación. Beber alcohol hace que su cuerpo utiliza mucha agua tratando de procesar lo que percibe como un veneno para su cuerpo, por lo tanto hacer un punto para asegurarse de que está hidratado antes incluso de empezar.
Si sabes que vas a hacer más adelante un esfuerzo especial para beber mucha agua durante todo el día en previsión de que beber te a hacer más adelante. Tu cuerpo te lo agradecerá más adelante.
Comer ajo y sésamo + bebida de soja:
"Absorción deetanol (alcohol) en los seres humanos es controlada principalmente por vaciamiento gástrico debido a que la región primaria de la absorción del etanol es el intestino delgado. Aceites vegetales como aceite de soja y aceite de coco retrasar la tasa de eliminación de etanol gástrico y disminuir el aumento resultante de las concentraciones plasmáticas de etanol. Se logra la separación de etanol y acetaldehído tóxico enzimas metabolizadoras de etanol como alcohol deshidrogenasa (ADH), acetaldehído deshidrogenasa (ALDH) y sistema de oxidación microsomal del etanol (MEOS). Por lo tanto, componentes como sesamina y el ajo que estimulan la actividad de estas enzimas se esperan mejorar la toxicidad del alcohol."
(fuente)
Base de soya puede ayudar a una resaca por ayudar en el metabolismo del etanol y retrasos gastrointestinales vaciamiento que reduce la tasa de aumentan de las concentraciones plasmáticas de etanol. Comer ajo y sésamo estimulan las enzimas del intestino y pueden mejorar los futuros efectos negativos de beber alcohol.
Si te sientes muy aventurero puede combinar todo en una bebida súper soya de picada ajo y semillas de sésamo. Parece bruto, pero podría ser su elixir mágico para un dolor de cabeza libre head start para la resaca.
