Paso 1: ingredientes
Su lista de ingredientes variará, pero la base de esta receta es:
-1/2 una taza colmada de avena rodada (no corte instantáneo o acero). Se puede jugar con esta proporción después de decidir lo que prefiere de consistencia
-1/2 taza de leche (yo prefiero la leche de almendra, pero puede utilizar regular, soja, o leche de coco así)
-1/3 taza de Yogurt (yo prefiero usar yogur griego para agregar algo de textura y cremosidad)
Ingredientes incluyen:
Fresas
Bananos
Frambuesas
Naranjas
Almendras
Semillas de lino
Semillas de Chia
Canela
Extracto de vainilla
Avellana Chocolate mantequilla
Jarabe de agave
La lista continúa!
Usted también querrá comprar algunos tarros de masón de cristal. En la foto son jarras de cerveza de tamaño, pero usted puede volver a utilizar viejas tupperware o espaguetis del tarros de la salsa así!
