Paso 1: Lo que necesite!
Tiempo total: a sólo 10 minutos!
Se necesita:
10 cucharadas de MuscleTech 100% Whey Protein de Chocolate
2 cucharadas de MuscleTech 100% Whey Protein vainilla
1 paquete de polvo de cacao caliente de Swiss Miss 60 calorías
1 taza de leche descremada
3/4 taza de agua
Nata sin gluten
Gluten-libre baja grasa granola
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Rinde 8 tazas de natilla. Información nutricional por cada taza:
260 calorías
32 gramos de proteínas
25 gramos de carbohidratos
6 gramos de grasa