Paso 1: ingredientes
1 taza secada cranberries (o arándanos, secados de secado cerezas, pasas de uva)
semillas de sésamo 1/4 taza tostada
1/4 taza rodajas de almendras (opcional - añadir semillas de lino, semillas de chia o cualquier otra semilla o quieres añadir)
1 cucharadita de tierra canela
1/2 cucharadita de sal
3 plátanos maduros, molidos muy bien
1/4 taza aceite de coco. caliente y derretida hasta que es líquido
1 cucharada de miel o de opción vegana, néctar de agave o de jarabe de arce
2 cucharadas de extracto de vainilla