Paso 1: Configuración de la etapa (equipos y suministros)
Material: Un recipiente muy grande, un cuchillo pequeño, un par de tijeras (opcionales), una tabla de cortar y una cuchara grande, robusta.
Fuentes: Todos pueden comprarse en línea en Nuts.com (www.nuts.com) con quien no tengo ninguna relación que no sea muy feliz al cliente.
Compra (precios indicados a partir de 03.24.2016)
3 tres bolsas de una libra de mezcla de proteína vegetariana ($ 7,99/libra)
1 una bolsa de una libra de anacardos Canelos (12,99$ / libra)
1 una bolsa de una libra de fechas ($10,99 por libra)
1 una bolsa de una libra de uvas pasas ($ 6,99/libra)
Las fechas y las pasas de uva pueden ser de cualquier tipo es preferido, pero generalmente el más fresco (que significa más húmeda) mejor. El precio para las fechas es para Medjool orgánica. No-orgánicas y otras variedades de fechas (por ejemplo, Deglet Noor) están bien. Cada clase será más húmeda si no ha sido enfrentado previamente. El precio de las pasas de uva es orgánico pasas de uva sin semilla de Thompson. Hay más opciones para pasas, orgánicas o no, que hay para las fechas. Juego usted mismo!
