Paso 4: Sigue asi
La razón por la que ha vinculado su diario en varios lugares y utiliza IFTTT para pester le sobre relleno hacia fuera es tener gratitud en la vanguardia de su mente. Si el cable de tu cerebro para pasar a la gratitud en vez de desesperación cuando algo sale mal, podrán sobrevivir lo más fácil. Sin embargo, podría tomar años para hacerlo en un nivel inconsciente. Hasta entonces, usted tiene que llenar esta cosa habitualmente.
Mantenerlo arriba... te debes a ti mismo.