Dispositivo de ejercicio de la suspensión por menos de $13

Si estás en un presupuesto, $12,58 y veinte minutos es todo que lo necesario para construir una copia completamente funcional de Fitness en cualquier lugar TRX suspensión Trainer (trxtraining.com).

$ 199, el TRX suspensión Trainer es más barato que la mayoría de equipos de gimnasio. Los ejercicios de resistencia de peso corporal suficiente para atletas de élite son difíciles pero pueden ser regresados para satisfacer a incluso los individuos más desentrenados (véanse los ejemplos en el TRX, ACEo bibliotecas BodyLev).

Hay un montón de clones TRX pero este diseño es especialmente barato, fuerte y fácil de hacer y usar. He incluido instrucciones sencillas para un accesorio que permite colgar el dispositivo una brisa, incluso para los puntos de anclaje superiores a 9 pies.

Materiales:

1) dos. 5" por 4" PVC tubos o regadera canalizaciones verticales (corta tubo de PVC para sistemas de riego) - $0,56

2) dos de 8' x 1" correas de amarre con cambuckles - vendida juntos por $7,97

3) uno 15 o más de largo x 1" amarre Correa - $3,47

4) tijeras

5) pelota (opcional - ver último paso)

6) clip / mosquetón (opcional - ver último paso)

Costo total: $12,56

Etiquetas: Ejercicio, Cuerpo, Anillos, Fitness, Suspensión, TRX, Entrenador de suspensión, Calistenia, Peso corporal, Jungle gym, Entrenamiento de suspensión, Gym, Gimnasio en casa, Entrenamiento del peso del cuerpo, Apalancamiento formación, Dispositivo de suspensión, Amarre las correas, Amarre Correa trx, Amarre Correa suspensión trainer, Apalancamiento de cuerpo, Suspensión Trainer, TRX de Ghetto, Anillos de gimnasia, Anillos de entrenamiento, Ejercicios de peso corporal, Posición en cuclillas de fila, Invertido fila, Budser, Entrenamiento deportivo, Entrenamiento de resistencia, Gimnasio total del cuerpo, Gimnasio en una bolsa de gimnasio portátil, Trxtraining, Fitnessanywhere, Entrenador de Freestyle, Pro de Estados Unidos, Inka Fitness, Fitness en cualquier parte de inkaflexx

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