Paso 1: Vitamina enriquecido bebida verde Primer
Tienes que tratar tu intestino como el interior del motor de un automóvil. Para un sistema eficaz, necesita a cebar y aceite de su motor. Para los intestinos, que necesitan para ser preparado con una bebida verde. Puede utilizar cualquier batidora y hacer una bebida verde todas las mañanas para cebar el sistema. En general, esto es la buena salud de todos modos, pero es muy importante mantener su sistema digestivo ronroneando. Hacer espinacas/rúcula, fresas, bayas azules, zanahorias, manzana y cualquier fruta que tengo. Generalmente pongo fruta en el congelador ya preparado. Esto le ayudará en el camino correcto. Desea que la fibra, porque su misión es heces sólidas. Jugo es lindo, pero no lo que quiere.
